Управление стрессом. Привычки

Таинственные мандалы: Раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Автор: Поляк К.М. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком.
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Крылья мечты: Медитативная раскраска для взрослых	Управление стрессом. Привычки
Автор: Роуз Кристина Издательство: Альпина Паблишер, 2016	DjVu, 107 страниц, 4.28 МБ 0 Оценка:
В этой книге высказывания мудрых людей о мечтах и самореализации гармонично сочетаются с изящными изображениями чудесных деревьев и цветов, среди которых путешествует волшебная птица. Медитативная раскраска успокаивает, помогает сосредоточиться и набраться сил. Уделяйте раскрашиванию всего несколько минут в день, и уже очень скоро вы заметите, как изменились к лучшему ваша жизнь, восприятие мира и отношение к окружающим.
389 wisp 14 марта 2019	Скачать книгу

Цветы: Раскраски, поднимающие настроение	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Цветы — одна из самых изящных раскрасок, посвященная тонкому искусству аранжировки цветов. Очаровательные букеты создают настроение праздника и дарят ощущение покоя. С каждым движением кисти и карандаша, цветы оживают на страницах книги. Создайте галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами! Страницы на перфорации.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Медитация для занятых людей: Восстановление внутренней гармонии где бы вы ни были	Управление стрессом. Привычки
Автор: Свит Ковин Издательство: Альпина Паблишер, 2016	PDF, 216 страниц, 6.48 МБ 0 Оценка:
Мы несемся на работу на всех парах, а когда застреваем в пробке, терзаемся из-за того, что двигаемся недостаточно быстро. Мы экономим время, поедая фастфуд на ходу. Чтобы справиться с вечно растущими списками дел, мы становимся многозадачными. Мы таращимся в телефоны во время разговора с друзьями. Опустив голову и уставившись на экраны, мы не смотрим другим в глаза и почти не замечаем, что нас окружает. Мы не общаемся по-настоящему. Хватит! Пора снизить обороты и расслабиться, пора сделать паузу. На самом деле для полноценного отдыха не обязательно тратить по два часа в день на медитацию в тишине. Надо просто стать осознаннее, научиться жить в настоящем. Корин Свит дает упражнения на осознанность, которые можно легко выполнять за рабочим столом, в переполненном вагоне метро или в очереди в магазине. Пусть эта книга станет вашим проводником в мир внутреннего спокойствия. Наслаждайтесь этими упражнениями. Наслаждайтесь своей жизнью.
785 satton 28 июля 2017	Скачать книгу

Алиса Джона Тенниела: Раскраски, поднимающие настроение	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Алиса Джона Тенниела – это канонические иллюстрации, которые считаются идеальными и непревзойденными. Именно такой Алису и других героев Льюиса Кэрролла впервые увидел мир. Книги с рисунками Сэра Тенниела публиковались практически во всех странах мира. А какой увидите Алису вы? Добавьте красок к гравюрам великого художника и создайте галерею авторских, эксклюзивных картин! Страницы на перфорации.
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Чудесные цветы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Поляк К.М. Издательство: Эксмо, 2015	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Следуйте за сказочной стрекозой прямиком в мир невероятных раскрасок! Вас ждут удивительные контуры, мелкие детали и самые разнообразные темы для творчества. Используйте акварельные карандаши или гелевые ручки, чтобы создавать авторские, неповторимые картины.
465 liego55 21 июля 2016	Скачать книгу

Загадочная Япония: 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 70 страниц, 2.10 МБ 8 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков на тему Страны восходящего солнца, источником вдохновения для которых стали уникальная японская природа и древние легенды эпохи самураев. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу.
254 admin 18 июля 2016	Скачать книгу

Сокровища Ацтеков: 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 70 страниц, 2.10 МБ 8 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание загадочных рисунков, источником вдохновения для которых стала одна из самых удивительных цивилизаций в мировой истории. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу.
254 admin 18 июля 2016	Скачать книгу

Цветочный рай: 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 70 страниц, 2.10 МБ 8 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание фантастических цветов из этого альбома. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворение наполнит вашу душу.
254 admin 18 июля 2016	Скачать книгу

Древо жизни: Медитативное раскрашивание	Управление стрессом. Привычки
Автор: Лайт Сан Издательство: АСТ, 2016	PDF, 48 страниц, 1.44 МБ 7 Оценка:
Мандалы — рисунки, обладающие удивительным свойством гармонизировать наше состояние. Процесс раскрашивания приводит в равновесие чувства, мысли и тонус тела. ВЫ успокаиваетесь, подключаетесь к источникам природных сил, начинаете видеть в мире хорошее. Цвета, которые вы выберете, расскажут о том, как вы себя чувствуете в мире. А изменив их на более светлые в следующей мандале, вы подпитаетесь силой и улучшите свое настроение. Сам процесс благотворно действует на все состояние организма: когда нужно — успокаивает, когда нужно — настраивает на сосредоточение и является средством усиления ваших возможностей. Книга будет полезна тем, кто интересуется медитативными практиками, саморазвитием и творчеством.
174 hitrets 24 июля 2017	Скачать книгу

Сладости: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
«Расслабьтесь после тяжелого дня с раскрасками из серии «Арт-терапия». Возьмите цветные карандаши, выберите понравившуюся картинку и полностью отключитесь от реальности. Плавные линии и причудливые узоры унесут вас в другой мир, позволят полностью снять стресс и вернуться уже совершенно другим, обновленным и безмятежным, человеком. «Сладости» — это множество маленьких пирожных, тортиков и других сладостей, которые так приятно раскрашивать! Также вы сможете вырезать раскрашенные конфеты и сделать из них настоящие украшения для своих изделий или повесить яркую гирлянду на кухню!»
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

Зачарованный сад: Мини-раскраска-антистресс для творчества и вдохновения	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 128 страниц, 3.84 МБ 7 Оценка:
Используйте волшебные контуры этой книги для создания своего собственного прекрасного волшебного сада с помощью обычных цветных карандашей! Каждый контур – это эскиз к невероятному, красочному сценарию, который позволит раскрыть потенциал вашего воображения, лишь выберите цвет! В результате вы получите галерею авторских, эксклюзивных картин, творцом которых являетесь вы сами!
465 liego55 21 июля 2017	Скачать книгу

Пять травм, которые мешают быть самим собой	Управление стрессом. Привычки
Автор: Бурбо Лиз Издательство: София, 2016	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
В этой книге Лиз Бурбо говорит о личной ответственности каждого человека, — ответственности не перед кем-то, а перед самим собой, перед своей душой, перед собственным здоровьем. Всякую душевную травму, нанесенную кому бы то ни было, ты неминуемо наносишь себе. И надолго. Так что страдания передаются из поколения в поколение. Из детских травм, из привычных страданий вырастают страдания массовые, всеобщие, и принимают форму социальных, государственных, мировых кризисов. Предательство, несправедливость, унижение, муки отвергнутой, покинутой души — это, как показывает Бурбо, глубоко личные травмы; но разве не они составляют основу, если не сущность, всех человеческих страданий? Получается, что незачем жаловаться на кого-то или что-то, незачем ловить и карать злодеев, поскольку закоренелый злодей — он же мученик — сидит в каждом из нас. Можно ли и каким образом освободить его и от страданий, и от злодейства? Найди ответ в этой книге и воспользуйся им!
814 allkonekt 13 августа 2018	Скачать книгу

Заколдованный мир: Книга для творчества и релаксации	Управление стрессом. Привычки
Автор: Иолтуховская Е. Издательство: Питер, 2016	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
Наш привычный мир порой не оставляет нам времени побыть наедине с собой, мы куда-то бежим, торопимся, суетимся, нервничаем, переживаем. Но стоп! На секунду остановитесь, возьмите в руки эту книгу. И вы увидите другой мир — волшебный и неспешный, умиротворяющий и в то же время будоражащий воображение! Здесь все по-другому, здесь живут единороги, драконы и эльфы, среди тропических растений летают бабочки и птицы, бродят жирафы и леопарды, а на дне едва притихшего океана мирно спят затонувшие корабли, хранимые русалками и стаями фантастических рыбок. Возьмите в руки карандаши, фломастеры или краски. И наполняя этот новый мир цветом, сделайте его только вашим, непохожим ни на какой другой. Отдыхайте, творите, мечтайте, размышляйте, набирайтесь сил!
349 katrina_28 16 марта 2019	Скачать книгу

Волшебные узоры: Книга для раскрашивания	Управление стрессом. Привычки
Автор: Вебстер Джоанна Издательство: Хоббитека, 2016	PDF, 64 страницы, 1.92 МБ 0 Оценка:
Эта удивительная книга научит создавать волшебные калейдоскопические узоры. Стоит только начать — оторваться невозможно!
232 apollon7777777 10 сентября 2021	Скачать книгу

Арт-ежедневник: Выйди из творческого кризиса!	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Контэнт, 2015	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
Арт-ежедневник. Выйди из творческого кризиса — не только позволит планировать дела и встречи, но и в свободное время, паузах на совещаниях — раскрашивать узоры которые уже присутствуют в ежедневнике. Это позволяет переключится и раскрасить серые повседневные дни — яркими красками!
407 dimon0 06 мая 2018	Скачать книгу

Набор открыток для раскрашивания: Открытки-антистресс	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Контэнт, 2015	PDF, 3.36 МБ 8 Оценка:
0 admin 7 декабря 2017	Скачать книгу

Самые светлые идеи для раскраски и отправки	Управление стрессом. Привычки
Автор: Магано Л. Издательство: Эксмо, 2016	PDF, 112 страниц, 3.36 МБ 5 Оценка:
«Каждый день становится ярким с очаровательным альбомчиком для раскрашивания от французской художницы Лизы Магано. Эта позитивная философия помогает нам видеть солнце — в каждом дне. И любовь — в каждом взгляде. Ведь, как считает художница «Молчание с теми, кого я люблю — не молчание». Слова, «спрятанные» в каждой раскраске, которая превращается в открытку — это ваше личное пространство безмятежности, вдохновения и, конечно же, ярких красок. Обратите внимание на удобнейший мини-формат, который так и «просится» в вашу сумочку. В книжке есть два секретных послания, которые отличаются от остальных! Не забудьте их отыскать.»
407 dimon0 06 мая 2019	Скачать книгу

Арт-терапия: Джунгли Амазонки. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 72 страницы, 2.16 МБ 5 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу. Достаточно 5-10 минут раскрашивания в день, чтобы навсегда избавиться от стресса.
261 romabazhenov 20 октрября 2018	Скачать книгу

Арт-терапия: Индийские мотивы. 70 рисунков для раскрашивания и снятия стресса	Управление стрессом. Привычки
Издательство: Попурри, 2015	PDF, 72 страницы, 2.16 МБ 5 Оценка:
Как отвлечься от проблем повседневной жизни? Прийти в себя и восстановить запас энергии вам поможет раскрашивание удивительных рисунков из этих альбомов на самые разные темы. Никаких правил нет: фломастеры, карандаши, гуашь, пастель — годится всё. Выбирайте любые цвета, даже самые экзотические и невероятные, — и приступайте. Мало-помалу рисунок оживет, и умиротворенность наполнит вашу душу. Достаточно 5-10 минут раскрашивания в день, чтобы навсегда избавиться от стресса.
261 romabazhenov 20 октрября 2018	Скачать книгу

« Назад 1 ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... 31 Вперёд »