Управление стрессом. Привычки

Искусство эмоционального баланса	Управление стрессом. Привычки
Автор: Мартина Издательство: Будущее Земли, 2009	PDF, 320 страниц, 9.60 МБ 8 Оценка:
«Эмоции — самая главная часть нашего существования. Именно из-за несбалансированных эмоций появляются различные недуги, внутренние конфликты, психические и физические болезни. Благодаря внутренней перестройке ума можно не только добиться исключительного здоровья, но также достичь значительных успехов в различных сферах жизни. Книга «Искусство эмоционального баланса» написана одним из самых выдающихся в мире специалистов в области эмоционального целительства, основателем нового направления — эмоционального фитнеса, доктором медицины Роем Мартиной. Он посвятил всю свою жизнь развитию перспективных направлений в области нетрадиционной медицины и достиг в этом выдающихся результатов. Благодаря ему десятки тысяч человек избавились от самых различных, трудно поддающихся лечению недугов.»
1160 admin 19 марта 2012	Скачать книгу

Как преодолеть вредные привычки: Духовный путь к решению проблемы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Чопра Дипак Издательство: София, 2007	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Эта книга принесет огромную пользу как миллионам людей, которые пытаются избавиться от вредных привычек сами, так и миллионам их родных и близких, стремящихся помочь этим людям в решении их проблем. Переводчик: Д. Палец.
753 anatoly_24 17 сентября 2012	Скачать книгу

Активная депрессия: Исцеление эгоизмом	Управление стрессом. Привычки
Автор: Покрасс М.Л. Издательство: БахраХ-М, 2006	DjVu, 576 страниц, 23.04 МБ 0 Оценка:
«Неожиданно для себя догадываешься и чувствуешь, что над мучающими тебя вопросами бились во многих поколениях и бьются теперь многие такие же, как ты, люди. У каждого и у всех повторяются одни и те же проблемы...» Книги психотерапевта Михаила Львовича Покрасса об этих «мучающих всех проблемах». Эти книги предназначены тем, кто не боится встречи со своей тоской, своей тревогой и болью. Тем, кто готов учиться на своем и чужом опыте. Учиться жить.
2085 nergon 27 октрября 2009	Скачать книгу

Легкий способ бросить пить	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2014	PDF, 272 страницы, 8.16 МБ 8 Оценка:
- Эффективность: метод Аллена Карра используется во многих клиниках мира, действует быстро и дает устойчивый результат. — Простота: не требуется силы воли, не возникает необходимости в заменителях спиртного; потребность в алкоголе исчезает без какого-либо замещения. — Удобство: отказ от употребления алкоголя не сопровождается дискомфортом, не вызывает абстинентного синдрома. — Практичность: никакого запугивания, никакого специального лечения. — Универсальность: метод Аллена Карра помогает каждому справиться с тревогами и страхами, мешающими наслаждаться жизнью, дает возможность получать больше удовольствий от праздников, не прибегая к помощи алкоголя. — Результат: новое, несравнимое ни с чем ощущение свободы.
988 radius 24 января 2018	Скачать книгу

Как противостоять превратностям судьбы	Управление стрессом. Привычки
Автор: Теппервайн К. Издательство: АСТ, 2004	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Перед вами книга немецкого целителя Курта Теппервайна, известного российскому читателю по бестселлеру «Лицо — зеркало здоровья». По мнению автора, все наши проблемы, будь то болезнь или разлад с партнером, мы часто воспринимаем как удары судьбы, а не как своевременное приглашение измениться к лучшему. Прочитав книгу, вы наверняка перестанете сетовать на судьбу и в полной мере используете свой шанс противостоять ее превратностям. Издание содержит массу практических рекомендаций и адресовано всем, кто хотел бы научиться жить в гармонии с окружающим миром, обрести свое истинное «я», стать самим собой и не испытывать больше физических и душевных страданий!..»
925 lawyer_78rus 24 июля 2009	Скачать книгу

Искусство ничего не делать	Управление стрессом. Привычки
Автор: Виен Вероника Издательство: Добрая книга, 2007	PDF, 96 страниц, 2.88 МБ 0 Оценка:
В нашем суетном мире мы слишком заняты делами и слишком мало времени уделяем самим себе; мы разучились расслабляться и забыли о том, что доставляет нам истинную радость. «Искусство ничего не делать» поможет вам перестать беспокоиться и начать жить. Освоив простые приемы снижения стресса, не требующие особых навыков и времени на освоение, вы научитесь жить «здесь и сейчас», наслаждаться жизнью, вновь открыв для себя простые радости бытия, — и делать это без беспокойства и чувства вины. Продвинутые читатели могут освоить более сложные техники релаксации: глубокое дыхание, беззаботный свист, любование облаками на закате.
347 katrina_28 15 апреля 2011	Скачать книгу

Прививка от стресса: Как стать хозяином своей жизни	Управление стрессом. Привычки
Автор: Синельников Валерий Издательство: Центрполиграф, 2016	PDF, 219 страниц, 6.57 МБ 8 Оценка:
Что такое стресс? Как из жертвы обстоятельств стать хозяином положения? Как накопить силу и энергию и применить их себе на пользу? Книга поможет вам ответить на эти и многие другие вопросы, изменить отношение к своим жизненным устремлениям, сделать волю сильной, а жизнь — яркой и счастливой. Новая модель сознания, разработанная доктором, эффективные авторские методики и стратегии помогут вам не только добиться реального воплощения заветной мечты, но и стать хозяином жизни. Вы научитесь разбираться в своих проблемах, распрощаетесь с негативными эмоциями, навсегда забудете, что такое стресс и болезни, обретете долгожданные гармонию и благополучие. Книга обладает силой исцеления!
796 dima1 24 января 2018	Скачать книгу

Берегите свое сознание от: Книга 4	Управление стрессом. Привычки
Автор: Алексанова Ирина Николаевна Издательство: Роса, 2007	PDF, 108 страниц, 3.24 МБ 7 Оценка:
Эта книга поможет очистить ваше сознание от моделей, ведущих к разбалансировке организма, дисгармонии в семье и окружающем мире... Вы сможете обрести правильное понимание управления своим организмом и вывести себя самостоятельно из психологических, разрушающих лабиринтов.
391 roxy_10 15 декабря 2009	Скачать книгу

Легкий способ наслаждаться авиаперелетами	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2007	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
«Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем — от снижения веса до избавления от алкогольной зависимости. «Легкий способ наслаждаться авиаперелетами» поможет вам преодолеть страх перед полетами, превращающий отпуск или командировку в сущий кошмар, снять естественное внутреннее напряжение и превратить воздушное путешествие в приятное и радостное событие. Переводчик: Э. Малиничев.»
579 admin 26 марта 2010	Скачать книгу

Как защититься от стресса? Практические методики и рекомендации	Управление стрессом. Привычки
Автор: Семенов Петр Издательство: Феникс, 2007	PDF, 159 страниц, 4.77 МБ 8 Оценка:
Как избежать стресса и его последствий — об этом подробно рассказывается в этой книге. Для широкого круга читателей.
575 altsib 24 июля 2008	Скачать книгу

Легкий способ жить без похмелья	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2008	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
«Аллен Карр, автор бестселлера «Легкий способ бросить курить», успешно применял созданную им методику для решения различных психологических проблем. В книге «Легкий способ жить без похмелья» Аллен Карр успешно применяет разработанную им методику для избавления от алкогольной зависимости. Автор развенчивает мифы массового сознания, связанные с употреблением спиртных напитков, устраняет психологические причины пьянства и помогает выбраться из алкогольной ловушки. Эта небольшая книжка поможет вам научиться переживать стрессы и наслаждаться застольями, не прибегая к алкогольному допингу. Она будет полезна всем: и тем, кто хочет контролировать потребление алкоголя, и тем, кто намерен полностью отказаться от спиртных напитков.»
521 alex033ru 20 декабря 2010	Скачать книгу

13+1 дурная привычка	Управление стрессом. Привычки
Автор: Орлова Л. Издательство: Харвест, 2007	PDF, 160 страниц, 4.80 МБ 8 Оценка:
Идеал современного общества — преуспевающий во всем, современный человек. Он зарабатывает больше других людей, ест вкуснее, продвигается по службе быстрее, имеет более привлекательную партнершу. Все у него хорошо, да вот беда — счастья нет. В этой книге изложены основы философского образа жизни, построенного на реализации принципа «тише едешь — дальше будешь». Это философия несовершенных людей, которые не хотят спешить жить только для того, чтобы больше в жизни преуспеть, а хотят быть нормальными, счастливыми людьми, не хотят быть супергероями, а желают оставаться самими собой.
579 admin 26 марта 2010	Скачать книгу

Научись отдыхать! Техники релаксации, которые всегда работают	Управление стрессом. Привычки
Автор: Баранова Светлана Издательство: Феникс, 2008	PDF, 156 страниц, 4.68 МБ 0 Оценка:
Интенсивность и напряженность современной жизни буквально требуют, чтобы человек научился быстро отдыхать и самовосстанавливаться. Истинная цель издания — дать самые простые приемы, методы и рецепты, которые не требуют больших затрат ни времени, ни средств, но являются апробированными сотнями, тысячами людей, подтверждающими их позитивную эффективность.
565 galina7 21 июля 2009	Скачать книгу

52 легких способа бросить курить	Управление стрессом. Привычки
Автор: Кросс Питер Издательство: Центрполиграф, 2008	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
Эта книга — полное и подробное собрание новейшей информации о курении, курильщиках и эффективнейших способах борьбы с курением. Вы сможете определить тот тип курильщика, к которому относитесь, и степень отравления вашего организма никотином. Авторы расскажут о современных лекарственных средствах, помогут внести изменения в распорядок дня, и вы за семь этапов избавитесь от пагубной привычки. Чтение книги являет собой базовый психологический тренинг, который настраивает на безболезненное и окончательное решение никогда не прикасаться к сигарете! Редактор, готовивший рукопись к изданию, бросил курить! Теперь — вы.
927 lawyer_78rus 26 мая 2011	Скачать книгу

52 легких способа идеальной релаксации	Управление стрессом. Привычки
Автор: Уильямсон Карен Издательство: Центрполиграф, 2008	PDF, 191 страниц, 5.73 МБ 7 Оценка:
Как идут ваши внутренние часы? Жаворонок вы или сова? Нужно ли вам налаживать свой суточный ритм и что для этого необходимо сделать? Карен Уильямсон, опираясь на большой личный консультационный опыт, предлагает простую и эффективную программу, по которой можно скорректировать свою жизнь так, чтобы во много раз повысить работоспособность, сохранить здоровье и бодрость на многие годы. Эта книга станет для вас пособием по физической и психической релаксации, вы найдете практические рекомендации, направленные на освобождение от стресса и повышение качества отдыха.
692 krakuza 15 октрября 2011	Скачать книгу

Клуб психологических бойцов: Живи за двоих	Управление стрессом. Привычки
Автор: Иванов А.А. Издательство: АСТ, 2008	PDF, 224 страницы, 6.72 МБ 0 Оценка:
«Книга «Живи за двоих» — это: Успешное лечение неврозов и психосоматических заболеваний; Полное устранение синдрома хронической усталости, апатии, депрессии, тревоги, бессонницы; Прилив жизненной энергии и психологической устойчивости к стрессам; Мощное увеличение работоспособности; Приобретение навыков результативного использования резервных возможностей организма.»
811 allkonekt 10 декабря 2010	Скачать книгу

Выход из депрессии: Как разорвать порочный круг отчаяния	Управление стрессом. Привычки
Автор: Кертисс А. Издательство: Столица-Принт, 2008	PDF, 384 страницы, 11.52 МБ 0 Оценка:
Депрессия реальна, но издатель заверяет, что теперь, благодаря методу «Переключение мыслей» её можно вылечить. Система простых упражнений для ума, разработанная автором, позволяет прервать развитие болезни путем перемещения мыслительного процесса из одной части мозга в другую. «Вы покидаете подкорку, в которой зарождается и развивается депрессия, и перемещаетесь в рациональную часть мозга (неокортекс), где депрессивных мыслей не бывает никогда».
1391 yury-m 14 февраля 2010	Скачать книгу

Легкий способ бросить курить специально для женщин	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2015	PDF, 256 страниц, 7.68 МБ 0 Оценка:
«Легкий способ бросить курить» одинаково эффективен как для женщин, так и для мужчин. Однако, как показал опыт терапевтов, работающих в клиниках по методу Аллена Карра, женщины, стремящиеся бросить курить, сталкиваются с особыми трудностями. Для курящей женщины сигарета — важный элемент системы поддержки, неотъемлемая часть жизни, неразрывно связанная с ее представлениями о самой себе. Бросая курить, женщины озабочены тем, как это повлияет на их вес и фигуру. Эта книга подробно рассматривает характерные только для женщин проблемы и трудности и помогает читательницам преодолеть их, превращая чтение в персональную консультацию, в личный разговор с автором.
930 lawyer_78rus 9 февраля 2017	Скачать книгу

Легкий способ бросить курить	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2015	PDF, 208 страниц, 6.24 МБ 7 Оценка:
Метод Аллена Карра является сегодня наиболее эффективным из известных способов бросить курить; он используется в десятках клиник по всему миру и получил высокие отзывы врачей и специалистов. — Удобство: отказ от курения не сопровождается дискомфортом, страданиями и не приводит к набору лишнего веса. — Практичность: никакого запугивания, никаких нотаций, никаких банальных проповедей о вреде курения. — Простота: не требуется сила воли или заменители никотина; потребность курить исчезает без какого-либо замещения. — Результат: новое, ни с чем не сравнимое ощущение свободы. — Гарантии успеха: более 95% курильщиков бросают курить навсегда – эти результаты подтверждены клиническим использованием метода. «Следуйте моим инструкциям, и вы до конца своих дней будете счастливы от того, что бросили курить. Станьте свободными и наслаждайтесь жизнью!» (Аллен Карр)
756 anatoly_24 18 июня 2017	Скачать книгу

Легкий способ бросить курить в кратком изложении	Управление стрессом. Привычки
Автор: Карр Аллен Издательство: Добрая книга, 2014	DOC, 144 страницы, 1.00 МБ 0 Оценка:
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить». В книге развенчиваются мифы, связанные с курением, и предлагаются эффективные приемы для преодоления никотиновой зависимости.
523 alex033ru 24 января 2018	Скачать книгу

« Назад 1 2 3 4 5 ... 31 Вперёд »